しらす=いわしの稚魚だった?食べ方種類別の【いわし】のカロリーと糖質量 オススメ調理法 1枚目の写真・画像

いわしの家庭料理というと、骨まで柔らかく煮た生姜煮などが馴染み深い。水から揚げるとすぐに鮮度が落ちるので、刺身や開き干しというよりは、煮干しやめざし、しらす干しなど加工品の方が多い印象だ。庶民の味の代表格のいわし、さてそのカロリーと糖質量は?

生活・健康 オリーブオイルをひとまわし
しらす=いわしの稚魚だった?食べ方種類別の【いわし】のカロリーと糖質量 オススメ調理法
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