「何者でもない自分」から脱却！納得の未来を切り拓く自己理解のキャリア戦略

「キャリパト」は、私たちが提供するキャリア支援プログラムで、「“選べる”自分になる」ことをコンセプトに据えたサービスです。そのため、一般的なキャリアコーチングとは少し異なり、夢や目標から始めません。また、必ずしも転職を希望されている方だけを対象としているわけではありません。むしろ、現時点では転職を考えていないという方のご利用が多いくらいです。

私自身、本当にやりたいことが分からずに長年悩み続けてきました。そのため、従来のように目標を設定したり、Willを聞かれたりすることに、非常に大きなプレッシャーを感じていたのです。それでも、働くことは好きで、自身のキャリアを諦めたくないという思いは持ち続けていました。
「キャリパト」では、いきなり未来の目標や「どういう自分になりたいですか」といった問いから始めることはありません。まずご自身の過去を言語化していくことからスタートします。そうすることで、誰もが無理なく、ご自身の現状を深く理解し、納得感のある未来を描けるようにサポートしています。

はい。キャリア支援に携わる中での経験が大きく影響しています。例えば、私が長く勤めていたエージェントでは、これまでの経歴に合う求人を提案するのが基本的なスタイルでした。そこでは、まずご本人の希望を聞くことから始まるのですが、お話を伺いながらも「この方は本当にこれがやりたいのだろうか」と、心の中で疑問に思うことがよくありました。

そして、いざ自分が転職する立場になった時、同じように希望を聞かれることが、これほど苦しいものかと痛感したのです。「聞かれたから答えなければ」という状況でひねり出した言葉に、一体どのような意味があるのだろうかと、その時に非常に強い違和感を覚えました。それが、このサービスを構想する大きなきっかけになったと思います。

そうですね。「ここはエージェントとの面談だから、何か希望を伝えなければ始まらない」「評価面談の場だから、評価項目に沿って意見を言わなければならない」といったように、私たちは気づかぬうちに、他者や状況から求められる自分を演じてしまいがちです。

そういった外的要因によって作られた自分ではなく、その人自身の内なる部分に焦点を当てることこそが、本当の意味での幸福度を高めることにつながるのではないかと、今も考えています。

ご自身の強みや得意なことを、なかなか口に出せない方がいらっしゃいます。その多くは、「これくらい他の人もできるはずだ」と思い込んでしまっていることが原因です。結局のところ、誰をご自身の比較対象にしているのか、という点が重要になってくると感じています。

私の役割は、ご相談に来られる方々が、誰もがすでに自分の中に「光るもの」を持っているのだと証明することにあります。実際にサポートを終えた方から、「何もないと思っていた自分の経歴に、花が咲いたような気持ちになりました」といったお言葉をいただくことがあります。

その際には、いつもこのようにお伝えするのです。「その花は、もともとあなたの中に咲いていたのですよ。私が咲かせたわけではなく、あなたがすでにお持ちだった素晴らしいものを、ご自身で再発見されただけです」と。

現在の私たちの行動や感情には、過去の経験によって形成された「内なる自分」が影響しており、いわば陽の部分と影の部分が存在します。そして、どのような時にその影の部分が強く作用するかは、幼少期に自分の行動や感情をどのように「ラベリング」することを学んだか、という点が大きく関わっているのです。

はい。例えば、非常に悲しい出来事があり、泣きながら親に「こんなことがあって悲しかった」と伝えたとします。もしその時、「そんなことで泣くんじゃない」と叱られたら、子どもは「このことで泣く自分はおかしい」「この状況で悲しいと感じるのは間違いだ」と判断してしまいます。そして、「自分はダメなんだ」「この感情を人に伝えてはいけないんだ」と思い込んでしまうのです。

もし同じ状況で「それは悲しかったね」と共感してもらえたとしたら、子どもは「この出来事を悲しいと感じていいんだ」「この気持ちを人に伝えてもいいんだ」と、肯定的なラベルを貼ることができます。このように、感情のラベリングは幼少期の体験を通じて体得されていく、という研究結果があり、私もその通りだと考えています。

ですから、まずはご自身の原体験を振り返り、「あの時に、このようにラベルが貼られたのだ」と自覚することが重要です。それに気づくことができれば、大人になった今からでも、そのラベルを貼り直すことが可能になります。根本的な解決が難しくても、「こういう状況になると、あの時の自分が顔を出すな」と客観的に認識し、「その時には、意識してこのようにラベルを貼り直そう」と対処できるようになるのです。

はい。また、仕事をしていると「このタイプの人は苦手だ」と感じる相手を避けられない場面も出てきます。そのような時は、少し引いた視点から自分や状況を客観視する「メタ認知」が役立ちます。そうすることで、感情的に反応するのではなく、冷静に対処しやすくなります。このようなトレーニングを通じて、クライアントさんと一緒にメタ認知能力を高めていくことも行っています。

何かを選ぶ際には「基準」が必要ですが、その基準の作り方については、セッションの中で特に注意を払っています。クライアントさん一人ひとりについて、「こういう基準で選ぶと、過去のパターンに陥ってしまう」といった特性は、セッションを通じて把握できるからです。ですから、「こういうものは選ばない方がいい」「こちらを選んだ方が、よりご自身に合っている」といった判断をご自身一人で下せるような、いわば「自分だけのものさし」をお渡しすることを心がけています。その「ものさし」があれば、ご自身の力で選べるようになると考えており、このプロセスは通常のコースにも組み込まれています。

「何を選んでいいか分からないから、選択肢は少ない方がいい」という考え方は、世間ではよく耳にします。しかし私は、選択肢の多さ自体が問題なのではなく、ご自身の中に確かな「ものさし」さえあれば、たとえ膨大な選択肢があっても、自分に合うかどうかを判断できるため、困ることはないはずだと考えています。

「キャリパト」では最終ステップとして「行動」に繋がる具体的なアウトプットを非常に重視しています。「自分は何者でもない」と感じている方が最も苦手とすること、つまり「自分が何者であるかを他者に理解してもらうための道具」作りを行うのです。私はこれを「自分企画書」と呼んでいます。

はい。この「自分企画書」という目に見えるドキュメントが完成することで、皆さんは自信を持って次の一歩を踏み出せるようになります。作成する過程で、自分自身が浮き彫りになり自信をもって語れるようになりますし、「これを提出すれば、自分を正しく理解してもらえる」という安心感が得られるのです。社内での異動希望や、将来もし転職したいと考えた時にすぐ活用できますし、副業の案件を獲得するためのポートフォリオとして活用している方もいます。このように、具体的な行動を後押しできる材料を一緒に作り上げ、一つのプログラムが完了となります。

ありがとうございます。実際に多くの方が「宝物です」とおっしゃってくださいます。

はい。「ユアパト」は法人向け、「キャリパト」は個人向けという違いはありますが、根底にある考え方は共通しています。それは、企業と個人の間で生まれる「こんなはずじゃなかった」という感情こそが、不幸を生む元凶になっている、という認識です。企業にとっても、働く個人にとっても、この「こんなはずじゃなかった」をいかに減らしていくか。それが非常に重要であり、私の事業展開における共通のテーマとなっています。
その考えに基づき、法人向けの「ユアパト」では、企業の成長フェーズごとに変化する様々な組織課題に対し、採用活動の支援はもちろんのこと、社内制度の設計や企業文化の醸成といった多角的な側面から、一貫したサポートを提供しています。

例えば、「採用」に課題があると考えていらっしゃる企業でも、詳しくお話を伺うと、本当の課題は採用そのものではなく、採用した人材がその後「活躍するための仕組み」が整っていない、というケースが少なくありません。

はい。私は起業する直前、転職エージェントに所属し、主にCxOクラス、つまり役員や執行役員といった経営幹部の方々の転職支援を担当していました。彼らは企業に対して大きなインパクトを与える重要な人材です。ですから、その採用によって企業はさらに成長していくはずなのですが、実際には、採用された方がうまく能力を発揮できず、短期間で退職してしまうケースが非常に多いことに気づいたのです。

典型的な例として、企業が管理職を採用する際に、「優秀なマネージャーを一人採用すれば、全ての問題が解決するはずだ」と思い込んでしまっているパターンがあります。そして、経験豊富で優秀な人材だからといって、入社後すぐに「あとはお任せします」と丸投げしてしまうのです。

しかし、既存のメンバーからすれば、外部から来た新しい上司は心理的に「異物」と見なされやすく、無意識に排除しようという気持ちが働きがちです。一方、入社した本人も大きな期待から早く結果を出そうと焦り、手っ取り早く成果を示すために既存のやり方を「改善」しようとします。その結果、既存メンバーは「自分たちのやり方を否定された」と感じ、反発が生まれます。お互いに会社を良くしたいという同じ方向を向いているはずなのに、置かれた状況がすれ違いを生み、摩擦（ハレーション）が起きてしまうのです。

このような摩擦は、ある意味で必ず起こりうるものです。ですから、企業側はそれを前提として、採用した人材が軟着陸（ランディング）できるように計画を立てる必要があります。しかし、この視点を持っている企業は、残念ながらほとんどありません。

私はもともと言語学や心理学に興味がありましたが、特に組織心理学や行動科学、近年注目されている行動経済学といった分野に強い関心を持っています。組織というのは、人と人とが出会い、関わり合う場だからこそ、さまざまな“副作用”が生まれやすい環境でもあります。私は、そうした人間関係や組織内で起こりうる現象を深く探求し、企業が陥りがちな問題や、不要な摩擦を未然に防ぐための知見として取り入れています。

はい。私たちは、採用した人材が定着し、早期にパフォーマンスを発揮できるような支援も行っています。具体的には、先ほどのような摩擦が起こることを前提に、それを防ぐための「オンボーディング（受け入れ・定着支援）」の仕組みを一緒に設計します。例えば、入社後のタイムラインを定め、「いつまでに、どのような状態になってほしいか」を明確に言語化し、本人と会社側の双方で役割認識をすり合わせながら進めていけるようなサポートをしています。

まず大前提として、仕事と家庭の「両立」とは、完璧を目指すことではありません。性別で一括りにはできませんが、特に女性に多い傾向として、外で働いていることへの罪悪感を埋めるかのように、「家事を完璧にこなさなければ」とご自身を追い込んでしまうケースが見受けられます。

もし、その家事が好きで、行うことで幸福感を得られるのであれば問題ありません。しかし、実際に「その家事は好きですか」とお尋ねすると、「別に好きではない」と答えられる方がほとんどです。

はい。私は、ご夫婦で参加いただく「ペアワーク」も実施しているのですが、そこで夫側に「奥様は、本当は掃除を負担に感じているようですが、ご存知でしたか」と尋ねると、「妻は綺麗好きで、率先してやっているのだと思っていました」といった反応が返ってくることがよくあります。

誰かに言われたわけでもないのに、「こうあるべきだ」という自分自身の思い込みによって、家事の負担を増やしてしまっているのです。その状態で転職など新しい環境に身を置き、さらに負荷をかけるのは極めて困難です。ですから、まずはその負担が「自分の思い込み」から来ているのかもしれないと気づき、新たなキャリアに挑戦するなら、役割分担やスケジュールの見直しが必要だと、パートナーとしっかり話し合ってほしいのです。

つい先日も、「夫は理解があり、転職にも協力的で『いいよ』と言ってくれるんです」という方がいました。しかし、詳しく聞くと、新しい職場は通勤に1時間半かかるというのです。その方がおっしゃる夫の「いいよ」は、家庭内の役割分担の見直しまで含めた上での「いいよ」でしょうか。それとも、「現在の家庭のバランスを崩さないのであれば、どうぞ」という意味でしょうか。そこで私は、「ご主人にしわ寄せが来ない範囲での『いいよ』である場合、かなり負荷がかかるので、家事分担の見直しも含めて話してみては」とお話ししました。

はい。現在は「ファミリーキャリア」という概念を取り入れ、パートナーと一緒にキャリアについて考えるワークに取り組んでいただくプログラムもご用意しています。家族のキャリアは、もはやどちらか一方が頑張ればいいというものではありません。家族というチーム全体で、キャリアのことを真剣に考えなければならない時代が来ているのです。

はい。「家族はチームである」ということを合言葉に、皆さんで取り組んでいただけたらと願っています。

働き方を含め、現代は非常に選択肢が増えました。男性の育児休業取得者が増え、転職も以前より身近な選択肢になっています。しかし、その一方で「世の中で良しとされているから」「当たり前だから」といった、周囲の風潮に流されやすくなっている側面もあると感じます。例えば、「女性が育休から復帰したら時短勤務」「男性の育児休業は女性より短い」のようなものです。

だからこそ、他人の価値観に合わせて選ぶのではなく、自分にとっての最適解を選ぶ力が重要になります。私は、「決定」と「決断」は異なると考えています。必要な情報を集め、成功の確率が高いものを選ぶのが「決定」です。一方、不確実性がある中で、それでも自らの意思で選び取るのが「決断」です。この「決断」の経験が少なく、「選ぶ」こと自体ができない人が増えていると感じており、この「選ぶ力」を養うことが非常に大切だと考えています。

その通りです。「自分で選んだ」という実感は、たとえ結果がどうであれ、その後の幸福度を大きく左右すると思います。もし自分で選ばなければ、結果を誰かのせいにできてしまいます。そうではなく、自分自身が納得して選ぶという力を身につけることができれば、この不確実性の高い現代社会でも、たくましく生き抜いていけるのではないでしょうか。

「キャリア」や「キャリア戦略」と聞くと、何か非常に高尚で、壮大な夢や明確な目標を持つ、一部の特別な人のためのものだと思われがちです。しかし私は、そうではなく、「働くことが自分にとって大切だ」と感じている、すべての方々のためのものだと考えています。

もし、「絶対にこれをやりたい」という強烈な目標があるのであれば、戦略などを考えるまでもなく、ただそれに向かって行動すればいいだけのことです。そうではなく、「やりたいことは分からない。でも、働くことは好きだ」。そう感じている方々にこそ、このキャリア戦略を知っていただきたいのです。

やりたいことが明確でなくても全く問題ありませんし、「何者かにならなければ価値がない」ということは決してありません。大切なのは、ご自身の中にすでにある強みや、未来へのヒントに気づくことだけなのです。

「自分は一貫性のないキャリアを歩んできてしまった」「たいしたことは何も成し遂げていない」と、多くの方がまるで口癖のようにおっしゃいます。しかし、一見すると無関係に見える経験の一つひとつにも、必ず意味があります。ですから、どうかご自身を否定しないでください。何か特別な存在にならなければと、焦る必要もありません。

ご自身の意思で未来を選び取れるようになる方法は、必ずあります。この記事を読んでくださった一人でも多くの方が、ご自身の人生に「OK」を出せるようになることを、心から願っています。