中級者の壁にぶつかって停滞しています。次のレベルに進むには、何を意識すればいいですか?

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株式会社イード 2026年5月27日 英語レベル:中級

オンライン英会話で簡単なやりとりはできるようになりましたが、
毎回同じような会話で終わってしまい、そこから上達している感じがありません。
中級者が次のレベルに進むには、何を意識すればいいですか?

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回答
PRO Miyu | 英会話メディア編集者

英語学習では、ある程度話せるようになった段階で伸び悩む時期があります。
Intermediate plateau(中級者の停滞期) とも言われ、
第二言語習得の分野でもよく知られている現象なんですね。

最初のうちは「聞き取れた」「言えた」と成長を感じやすいですが、
ある程度話せるようになると、急に伸びが見えにくくなります。
中級者以上の方は、心当たりがあるのではないでしょうか?

特にオンライン英会話では、多少文法が崩れていても、単語で押し切っても、
先生が汲み取ってくれるので会話は成立します。でも、ここが落とし穴です。

中級者の壁は、話せないことではなく、「通じる英語」に慣れてしまうことだと思います。
ここから抜けるには、ただレッスン回数を増やすより、毎回の会話に小さな負荷をかけることが大切です。

たとえば、

***

  • 短く答えて終わらせない
    “It was fun.” で終わらせず、理由や具体例を1文足す。

  • 先生に自然な表現へ直してもらう
    “Could you make this sound more natural?” と聞く。

  • 言えなかった1文を持ち帰る
    レッスン後に「本当はこう言いたかった」を1つだけメモして、次回使う。

***

第二言語習得でも、自分の英語の足りない部分に気づくことは大事だと言われています。
「言いたいのに言えなかった」「通じたけど雑だった」と気づくことが、次の成長につながります。

中級者が次のレベルに進むには、難しい単語を増やすより、
なんとなく通じている英語を、少しずつ正確に・自然にしていくことが大切です。

「会話できた」で終わらせず、毎回1つだけ、

  • もっと自然な言い方に直す
  • 理由を1文足す
  • 新しい表現を1つ使う

これを続けるだけでも、レッスンの質はかなり変わると思いますよ。

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