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●自然派助産院ならではの、“世界一安心”に赤ちゃんの心と体を健やかに育てるための情報が満載
生まれてから3歳までの赤ちゃんとの暮らしで、知っておきたい体と心の発育・発達、母乳育児やおっぱいのケア、元気で落ち着いた子に育つと評判の赤ちゃんごはん、赤ちゃんと産後ママの症状別ナチュラルホームケアまで、ていねいにご紹介します。
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月齢別に、体と心の発育の目安やかかわり方のアドバイスを掲載。
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沐浴のやり方をはじめ、布おむつ、産後ママの体のケアについても丁寧に紹介。
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育児でよくある困った！が解決するQ&A
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健康で落ち着いた子に育つと評判の「赤ちゃんごはん」は、大人ごはんから食卓で取り分けるだけなので、簡単です。
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赤ちゃんと産後ママの心と体を健やかに保つためのナチュラルホームケア。よくある不調別に精油やマッサージなど、自然の力を生かした対処法を紹介しています。
【もくじ】
１、 月齢別 体と心の発育・発達
赤ちゃんの体と心の発達表
０か月｜新生児時期はどんなふうに過ごすの？
おむつ替えについて／無理なく楽しむ沐浴／産後ママの体のケア
産後の体をほぐすゆる体操
１か月／２か月／３か月／４～５か月／６～７か月／８～９か月／１０～１１か月／１歳／２歳／３歳
ベビーマッサージで赤ちゃんと触れ合いましょう
赤ちゃん育てよくある困ったQ＆A
２、母乳育児とおっぱいのケア
母乳育児はいいことがいっぱい
上手な飲ませ方／授乳時の抱き方／母乳トラブル
授乳時におすすめの健康法／ミルクと混合栄養について／卒乳について
母乳育児 よくある困ったQ＆A
３、赤ちゃんごはん
赤ちゃんごはんの心得／松が丘助産院の赤ちゃんごはんのメリット
赤ちゃんごはんのすすめ方／赤ちゃんごはんの取り分け方／大人ごはんの見直しから
おかゆ／だし／青菜のおひたし／
じゃがいもと玉ねぎのおかか煮／かぼちゃ煮／豆腐の野菜あんかけ
赤ちゃんごはん よくある困ったQ＆A
４、症状別 ナチュラルホームケア
●ホームケアの基本
風邪／発熱／鼻水、咳／嘔吐、誤飲／便秘／下痢／発疹・湿疹／虫刺され、おむつかぶれ／
ケガ／日焼け、やけど
●産後ママのホームケア
悪露が多い／会陰が痛い／震え／目の疲れ／抜け毛・パサつき／骨盤がぐらつく／眠れない、集中力がない／イライラする／気分が落ちる／胸のたるみ／脚のむくみ／首のこりと痛み／便秘、痔、下痢
ホームケアに便利なアイテム
【松が丘助産院】
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東京都中区の松が丘1-10-13
自宅のような雰囲気の中、家族立ち会いのもとでの出産ができる。
開院当初から人気の「食の会」を初め、リフレクソロジーやアロマテラピーなどの代替え療法やマタニティヨガ、ベビーマッサージなどの講座も人気。
【著者】
宮川明子（みやかわあきこ）
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鍼灸師、東洋医学・植物療法研究家、シュタイナー教育研究家、アロマセラピスト、 レイキマスター。お茶の水女子大学で児童心理学、言語治療学を学び、卒業後、教育カウンセリングに携わる。松が丘鍼指圧治療室を設立し、産前産後の女性の体づくりや母乳ケアなどを実践。松が丘治療室に加え、松が丘助産院、 アロマテラピーの学校自然療法学校マザーズオフィスからなる女性のケアのための複合施設を開設。現在はスリランカにて出家中。帰国時には全国で講演を行う。
宗 祥子（そうしょうこ）
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松が丘助産院院長。ドゥーラ協会代表理事。東京都助産師会会長。中央大学法学部卒業後、中野区役所に勤務ののち、自身の出産をきっかけに助産師を目指す。36歳で東京医科歯科大学 医学部保健衛生学科に入学。 母子保健研修センター助産師学校を卒業し、助産師になる。病院・助産院勤務を経て、1998 年に松が丘助産院を開業。妊娠から出産、 そして育児まで、自然なお産と母子の健康のためのケア・サポートに努める。
【書誌概要】
『世界一安心な赤ちゃん育て』
著者：宮川明子 宗祥子
定価：1760円（本体1600円＋税10%）
主婦と生活社HP https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-16000-0/
お求めは全国の書店、ネット書店にて。
〈Amazon〉https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4391160005/
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プレスリリース提供：PR TIMES
