受験ストレスを判定、医学博士監修の無料アプリ「メンタル偏差値」

 日本メンタルヘルス研究センターは12月14日、受験ストレスを科学的に判定する無料スマートフォンアプリ「受験ストレス判定、あなたの『メンタル偏差値』が分かる!」の提供を開始した。監修は、受験生を専門に診療を行う医学博士の吉田たかよし氏。

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 日本メンタルヘルス研究センターは12月14日、受験ストレスを科学的に判定する無料スマートフォンアプリ「受験ストレス判定、あなたの『メンタル偏差値』が分かる!」の提供を開始した。監修は、受験生を専門に診療を行う医学博士の吉田たかよし氏。

 「メンタル偏差値」は、受験本番に向けて、体調管理とメンタルコンディションを整えていくことを目的として開発されたスマートフォンアプリ。受験勉強に関する豆知識や本番に臨むアドバイスも満載で、科学的ストレス判定機能も搭載している。スマートフォンのカメラをして心拍の波形を分析し、科学的にストレスを判定・記録。ストレスに応じた心拍数の判定・表示機能もある。

 そのほか、全国の人と比較した「メンタル偏差値」の表示、カレンダーを使用し健康とストレスを定期的にチェックする機能なども備えた。また、家族も利用できる機能や情報も提供する。

 受験によるストレスを放置すると、さまざまなマイナス症状がでたり、精神面に影響が出てうつ病になったりすることもあるという。アプリは、受験生を専門に診療を行う医学博士の吉田たかよし氏が監修しており、うつになった場合の対処法などのアドバイスも配信。そのほか、効率の良い受験勉強の方法、ストレスコントロール法などの情報も提供するという。

 提供価格は無料。iPhone、またはAndroidで動作する。

◆受験ストレス判定 あなたの「メンタル偏差値」が分かる!
対応プラットフォーム:iPhone/Android
提供価格:無料(現在バージョン)
《神山千寿子》

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