日本能率協会マネジメントセンターは、2023年5月29日に「東大生の合格手帳術」を全国の書店、ネット書店にて発売した。価格は1,705円（税込）。
「東大生の合格手帳術」は、叶えたいことはあるのに「なんとなく」ときには「どうしても」頑張れない自分が、自然と前向きに頑張れるようになり、その結果、夢をつかみとることのできる「手帳」の使い方を紹介する本。
「東大生の合格手帳術」の著者は、子供のころから東大に行きたいと考えていたが、高校1年生で受けた模試では、数学の問題別偏差値が39と、東大が目指せるような成績ではなかった。「勉強の仕方」「頑張り方」がわからず、東大合格という夢を叶える道筋が見えず、日々の努力の重ね方がわからない状態が続いたが、「手帳」が状況を変えてくれたという。
「手帳」は、合格までの日々を逆算し、模試や各時期の目標を立てられるだけでなく、日々の自分をコントロールできる。加えて、手帳を使い始めてから、自然と前向きに勉強を頑張れるようになった。つまり、手帳の使い方を工夫し「自己管理」「自己分析」「自己肯定」ができるようになった。
さらに、「自己管理」「自己分析」「自己肯定」をより高める方法を構築し、それを繰り返していくことで、「なりたい自分へ近づけている」「自分の夢へ着実に進めている」という実感を得ることができ、結果として、偏差値39から、現役で東大合格を果たしたという。
「東大生の合格手帳術」には、目標を逆算して、細かい目標を勉強内容に書き換える手帳術や、各月の目標・勉強内容を数値にして書くとどうなるか、を紹介している。全国の書店、ネット書店のAmazon・楽天ブックスより購入できる。
◆東大生の合格手帳術
発売日：2023年5月29日（月）
価格：1,705円(税込)
購入方法：全国の書店、ネット書店（Amazon・楽天ブックス）にて購入
著者：松島かれん
頁数：252ページ
判型：四六判並製
目次：
Part1 無理なく勉強を頑張り続けられる手帳術―自己管理編
第1章 時間面から良い緊張感を生み出す
第2章 気持ち面から良い緊張感を生み出す
第3章 もしものときも良い緊張感をコントロールする
Part2 自分らしさを発見する手帳術―自己分析編
第4章 行動面から自分らしく頑張れるようになる
第5章 気持ち面から自分らしく頑張れるようになる
Part3 自分を信じられるようになる手帳術―自己肯定編
第6章 不安や落ち込みの瞬間にも、自分を信じられるようになる
第7章 誰かではなく、自分を信じられるようになる
第8章 自分を見失ってしまいそうなときに、モチベーションを保つ
