青学メソッドで運動能力を伸ばす…リモートイベント7月

 青山学院大学は、陸上競技部の原晋監督ら考案の「青トレ」と、青学アスリートが実践するコンディショニングを融合した青学オリジナルメソッドの「青トレコンディショニングイベント」を2020年7月12日と24日に開催する。参加費無料。

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リモート青トレコンディショニングイベント
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 青山学院大学は、陸上競技部の原晋監督ら考案の「青トレ」と、青学アスリートが実践するコンディショニングを融合した青学オリジナルメソッドの「青トレコンディショニングイベント」を2020年7月12日と24日に開催する。参加費無料。

 青トレコンディショニングは、陸上競技部(長距離ブロック)を指揮する原晋監督とトレーナー中野ジェームズ修一氏考案の「青トレ」と、青山学院大学のアスリートが実践するコンディショニングを融合して生まれた青学オリジナルのトレーニングメソッド。青山学院大学陸上競技部長距離の選手たちが実際に行っているトレーニングやコンディショニング方法を直伝する。

 2019年度まで開催されてきた「青トレコンディショニングイベント」は、昨今の社会状況を鑑み、今回は「家の中でできる!走らないランニングのトレーニング」として、走るために必要なウォーミングアップやトレーニングの基礎をZoomを使用して伝える。講師は、陸上競技部トレーナーの萩原聖人氏が務める。

 参加費無料。年齢制限はないが、小学3年生以上推奨。定員は100名で、定員となり次第、受付を終了する。当日は、自宅などインターネットがつながる環境で参加できる。動きやすい服装で、飲み物とタオルを準備すること。

◆リモート青トレコンディショニングイベント
日時:2020年7月12日(日)、7月24日(金・祝)9:30~10:30(9:00接続可能)
会場:オンライン
対象:年齢制限なし(小学3年生以上推奨)
定員:100名
参加費:無料
申込方法:Webサイトより申し込む
《工藤めぐみ》

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