【休校支援】運動不足解消の手助けするコンテンツ(まとめ)3/31更新

 新型コロナウイルスの感染拡大防止のための休校を受け、自宅でできるダンスやストレッチなどの無料サービスが増えている。この記事では、おもに小学生・中学生が楽しめる運動系のサービスを紹介する。

生活・健康 小学生
 新型コロナウイルスの感染拡大防止のための休校を受け、自宅でできるダンスやストレッチなどの無料サービスが増えている。この記事では、おもに小学生・中学生が楽しめる運動系のサービスを紹介する。今後、随時追加更新していく。

キッズ・保育のための音楽や体操動画・あそびを提供「すくいくYouTubeチャンネル」


 親子たいそう博士として全国を飛び回るひろみちお兄さんこと佐藤弘道監修の親子や園で楽しめる体あそび動画や、運動会ダンスの振り付けレクチャー、保育のあそび作家によるミツル&りょうた、小沢かづと、ロケットくれよんなどのあそびやダンス披露など、保育者と園児の親ための動画コンテンツを多く提供。 ※ 3月31日追加

提供


 キングレコード

対象


 未就学児

すくいくYouTubeチャンネル

運動ムービー「おうちPAPAMO」トライアルオープン


 いろんな運動が好きになる月がわりのスポーツ教室PAPAMO SCHOOL(パパモスクール)が運営する、家で楽しめる運動を紹介する動画を配信。 ※ 3月30日追加

提供


 GOB Incubation Partners

対象


 小学生

おうちで楽しめる運動ムービー「おうちPAPAMO」

音楽に合わせて運動不足解消 映像コンテンツ全44本


 ヒット曲にのって動き・しゃべり・歌う、画面上のバーチャルインストラクターをお手本として運動をお楽しみいただける映像エクササイズコンテンツ「JOYBEAT」、および福祉施設などで活用されている音楽療養コンテンツ「健康王国」から厳選したコンテンツ全44本を配信。それぞれ3分から5分程度の短時間で行える。 ※ 3月19日追加

提供


 エクシング

対象


 一般

期間


 2020年5月11日まで

音楽に合わせて運動不足解消 特設ページ

東京大学病院の医師と共同制作「エクササイズZ」一般公開


 「これだけ腰痛体操」や「美ポジ体操」を考案し、「3秒から始める 腰痛体操&肩こり体操」の著者でもある松平先生の協力で制作。この体操は腰回りの緊張をほぐす骨盤運動から始まり、肩、胸、腕、腰といった全身のストレッチに加え、しっかりとした下肢の筋トレの要素と、心拍数を適度に高める有酸素運動の要素をミックスした構成になっている。

提供


 日本臓器製薬

対象


 小学生・中学生・高校生・一般

エクササイズZ動画

MINAMIが無料のオンラインダンスレッスンを提供


 日本と韓国で、タレント活動をしながら、ダンスのインストラクター・振付師をしているMINAMIが、無料オンラインダンスレッスンをスタート。「気分転換」「運動不足解消」「ストレス解消」にもなる、家でできる「オンラインダンスレッスン」を構築。

提供


 DREAM ENTERTAINMENT

対象


 小学生

MINAMI・無料オンラインダンスレッスン

在宅トレーニングに関する「AT HOME SPORTS」生配信


 YouTube「よしもとスポーツチャンネル」にて在宅トレーニングに関する生配信を開始。アスリートが在宅でできるトレーニングを伝授。身体を動かすきっかけ作りの場となればとの思いから企画したという。

提供


 吉本興業

対象


 小学生・中学生・高校生

期間


 2020年3月31日まで 13:00~13:30 ※毎週月曜日~金曜日

お昼はアスリートと一緒に”家トレ”! 「AT HOME SPORTS」生配信スタート

おうち de まなび舎


 授業内容は、全世界の多種多様な特技をもつ先生から、海外の暮らし、3Dプリンターの使い方、英語の歌・ダンスなど、子どもが家にいながら世界を広げることができる内容を予定。オンライン会議ツール「Zoom」を使用。利用希望者は公式ホームページより登録し、希望の授業を予約してZoomで先生とコミュニケーションを取りながら日本中のどこからでも授業を受けることができる。

提供


 tomonasu、イロドリトイロ、E-LINK

対象


 幼稚園~小学校低学年

期間


 2020年3月2日~3月13日:各日10:00~、11:00~、13:00~、14:00~、15:00~の5コマ

おうち de まなび舎
《鶴田雅美》

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