ボリューム満点＆簡単！　疲労回復に効くお弁当≪レシピ編≫ 2枚目の写真・画像

　新しい環境のなか、緊張がほぐれてきた頃に訪れる疲れ。身体もですが神経も疲れています。十分な睡眠・休養が一番ですが、食生活の面からのサポートも大きな支えです。