夏休みの子どもの食生活、保護者の半数が「乱れを感じる」

 保護者の半数が夏休み中、子どもの食生活の乱れを感じていることが、子どもの身長・体重・成長に関する情報サイト「スクスクのっぽくん」が実施した調査結果からわかった。お菓子やアイスの食べ過ぎ、栄養バランスの偏りなどを心配する声が多かった。

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夏休み中、子どもの食生活の乱れを感じるか
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  • 家庭でよく作る昼食の献立ランキング
  • 夏休み中の食事で困ることや悩み
 保護者の半数が夏休み中、子どもの食生活の乱れを感じていることが、子どもの身長・体重・成長に関する情報サイト「スクスクのっぽくん」が実施した調査結果からわかった。お菓子やアイスの食べ過ぎ、栄養バランスの偏りなどを心配する声が多かった。

 調査は、「夏休みの家族の生活リズム」をテーマに会員286人を対象に実施した。

 「夏休み中、子どもの食生活の乱れを感じるか」という質問に対しては、「はい」が47%と過半数を占めた。

 「はい」と答えた人があてはまるものは、「お菓子やアイスなど間食が増える」(23%)、「冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎる」(21%)、「栄養バランスが偏っている気がする」(19%)、「甘いジュースや炭酸飲料など清涼飲料水をよく飲む」(11%)、「3食決まった時間に食事が出来ていない」(11%)の順に高かった。

 夏休みの子どもの昼食については、59%が「自宅で作る」と回答。家庭でよく作る昼食の献立ランキングでは、1位「そうめん」、2位「冷やし中華」、3位「焼きそば」と、手軽に作ることができるめん類がトップ3に入った。

 夏休み中の食事で困ることや悩みでは、「同じようなメニューを作ってしまう」(25%)、「昼食を作るのが大変」(24%)、「栄養バランスを考えるのが大変」(24%)、「献立を考えるのが大変」(23%)が上位に並んだ。多くの保護者が、夏休みの子どもの食事に頭を悩ませている実態が反映された結果となった。
《奥山直美》

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