量の変化、ダイエット願望、不規則な食事時間…思春期ならではの「食悩み」を解決 4枚目の写真・画像

 管理栄養士・アスリートフードマイスターとして、子育ての経験を生かしながら小中学生の保護者やスポーツチーム等で子供の栄養指導を行ってきた貴田都代子氏に、小学校4年生から6年生までのご家庭を対象に、家庭でできる思春期の栄養管理、食事管理についてお話を伺った。

生活・健康 小学生
子供に応じて成長に必要な栄養、スポーツをするために必要な栄養をプラス
(貴田氏からの提供資料をもとに編集部にて作成) 子供に応じて成長に必要な栄養、スポーツをするために必要な栄養をプラス

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