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子供の睡眠不足、高校生の約7割が厚労省推奨時間に届かず 5枚目の写真・画像

　高校生の約7割、中学生の45.6%、小学生の43.2%が平日に厚生労働省の推奨する睡眠時間を確保できていない実態が、2026年9月3日に公開された「nishikawa 睡眠白書 2026」の結果から明らかになった。

生活・健康小学生

2026.9.4 Fri 19:15

直近2～3年で、睡眠の質の改善に効果があったアイテム・習慣 — 画像出典：nishikawa「nishikawa 睡眠白書 2026」直近2～3年で、睡眠の質の改善に効果があったアイテム・習慣

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