advertisement

中高生7割が疲労、スマホ使用で就寝時刻が後退 6枚目の写真・画像

　中高生の約7割が日常的な疲労を抱え、スマートフォンの長時間使用で就寝時刻が後退していることが2025年6月3日、日本リカバリー協会とベネクスの共同調査結果から明らかとなった。スマートフォンを3時間以上利用している高校生は4割を超え、長時間利用が一般化していることがうかがえる。

生活・健康中学生

2025.6.5 Thu 9:45

休日の就寝時刻（単位：%） — 画像出典：日本リカバリー協会「ジュニア年代のリカバリー白書2025レポート Vol.1」休日の就寝時刻（単位：%）

編集部おすすめの記事

特集

小学生

中学生

高校生

幼児

未就学児

健康

睡眠

スマートフォン

子供調査

生活調査

保護者調査

生活・健康トピックス